出现体虚内热怎么办

出现体虚内热，可以通过一般治疗、药物治疗、针灸等方式进行改善，但需要根据引起原因判断，常见于过度劳累、饮食不当、阴虚火旺等，以免影响人体正常活动。

1、过度劳累

如果病人长期从事劳作，可能会因过度劳累导致气血运行速度缓慢，影响脏腑功能正常运行，出现身体疲乏、四肢发软无力、头晕等体虚内热症状。建议病人注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩、推拿等方式改善。

2、饮食不当

若长期保持不良饮食习惯，经常食用辛辣油腻食物，可能会影响脾胃消化吸收功能正常开展，造成食物堆积在体内，影响脏腑气血运行，从而出现身体消瘦、手脚发热、四肢无力等体虚内热症状。建议病人养成清淡饮食、平衡膳食的习惯，避免食用辛辣油腻食物，可以适量食用山药粥、小米粥等食物，有助于身体的调理。

3、阴虚火旺

如果长期处于情绪暴躁易怒、经常食用辛辣食物、性行为次数过多等状态，可能会对脏器产生刺激，造成脏器内热邪气过多，引起阴虚火旺，导致身体出汗、情绪暴躁焦虑、口舌生疮等症状。建议病人遵医嘱使用天王补心丹、朱砂安神丸等药物治疗，同时也可以通过针灸太冲穴、行间穴等穴位进行改善。

除此之外，也可能是由于肾阴虚等导致，建议及时就医。