藤黄果的功效

藤黄果通常具有补充营养、促进消化、辅助保护眼睛、辅助改善便秘、辅助降血压等功效与作用，日常生活中可以适量食用。

1、补充营养

藤黄果中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、叶酸、胡萝卜素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。

2、促进消化

藤黄果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用藤黄果，有利于改善便秘的情况。

3、辅助保护眼睛

藤黄果中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以缓解视力疲劳，具有辅助保护眼睛的功效。

4、辅助改善便秘

藤黄果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用藤黄果，有利于改善便秘的情况。

5、辅助降血压

藤黄果中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的效果。

虽然藤黄果的功效有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对藤黄果过敏的人、胃肠道功能较差的人等。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。