妊娠呕吐厉害怎么缓解

妊娠呕吐厉害可以通过调整饮食、适度运动、药物治疗等方式缓解。

1、调整饮食

如果妊娠呕吐厉害，建议孕妇少食多餐，避免进食油腻、刺激性食物，可以吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，有助于减轻不适症状。同时应保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于缓解妊娠呕吐。

2、适度运动

如果妊娠呕吐厉害，建议孕妇避免过度运动，可以进行适度的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进胃肠道蠕动，缓解不适症状。

3、药物治疗

如果妊娠呕吐厉害，孕妇应及时就医，可以在医生指导下使用维生素B6、甲氧氯普胺等药物进行治疗，可以起到止吐的作用。

除此之外，还可以通过心理治疗等方式缓解。如果妊娠呕吐严重，建议孕妇及时就医，避免耽误病情，引发不良后果。