回奶硬块一般多久消失

通常情况下，回奶硬块一般在3-7天消失，但具体时间与产妇的身体情况有关。

回奶是指在给宝宝断奶后，乳房停止分泌乳汁的情况。如果产妇的身体素质比较好，而且体内的激素水平恢复比较快，在3天左右就可以回奶。如果产妇的身体素质比较差，而且体内的激素水平恢复比较慢，在7天左右才可以回奶。如果产妇在回奶的过程中，出现了硬块的情况，可以使用吸奶器将乳汁吸出，也可以适当进行热敷，促进局部的血液循环，从而改善症状。

在日常生活中，产妇要注意饮食健康，尽量吃麦芽、韭菜、花椒等食物，还要避免吃麦芽、山楂、苦瓜等食物，以免影响回奶的效果。如果出现乳房疼痛、红肿等不适情况，可以到正规医院就诊治疗，以免延误病情。