备孕可以喝酒吗

备孕期间通常不建议喝酒，以免影响到卵子的正常生长。

酒属于辛辣刺激性的饮品，其中含有大量的酒精，如果在备孕期间喝酒，可能会降低卵子的质量，在一定程度上也有可能会降低受孕的概率。另外，酒精可能会刺激到胃肠黏膜等位置，从而出现腹痛、腹胀等症状，甚至还会伴有恶心、呕吐的现象。如果夫妻双方正处于备孕期间，此时喝酒还有可能会影响到精子的质量，所以是不建议喝酒的。如果夫妻双方有生育需求，可以去医院进行相关检查，在身体各指标正常的情况下，可以进行备孕。在备孕期间，不建议吸烟喝酒，更不建议吃辛辣刺激性的食物，否则会降低卵子的质量，甚至也有可能会影响到胎儿的正常发育。

在备孕期间，要注意适当运动，比如打羽毛球、练习瑜伽等，可以促进体内血液循环，也可以增强自身的免疫力，对身体有一定的好处。除此之外，也要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，否则会影响到激素的分泌。