吃什么可以修复皮肤

吃维生素C片、维生素E软胶囊、维生素A软胶囊等药物可以修复皮肤。维生素C片、维生素E软胶囊、维生素A软胶囊都属于维生素类药物。

1、维生素C片

维生素C片可以增加皮肤的抗氧化能力，减少自由基对皮肤的损害，从而起到美白、淡化色斑的效果。同时维生素C片也可抑制黑色素的生成，从而使皮肤白皙红润。

2、维生素E软胶囊

维生素E软胶囊的主要成分是维生素E，维生素E属于脂溶性维生素，是皮肤的重要营养素。维生素E可以促进性激素分泌，使女性雌激素水平增高，提高生育能力，预防流产，还可以促进维生素A的吸收，增加视网膜抵抗紫外线的能力，起到保护视力的作用。

3、维生素A软胶囊

维生素A软胶囊可参与皮肤组织的新陈代谢，增加皮肤胶原蛋白含量，从而促进皮肤弹性，修复因光损伤而受损的皮肤组织，维持皮肤的正常功能。

除上述药物外，维生素B6片也可修复皮肤。患者可在医生指导下服用上述药物，修复皮肤。在日常生活中，也要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，有利于皮肤的修复。