45岁月经周期缩短20天正常吗

45岁月经周期缩短20天可能是正常的情况，但也可能是不正常的情况，需要根据具体的情况进行综合分析。

1、可能是正常的情况

女性在45岁时，可能正处于更年期，体内的激素水平会发生变化，此时可能会出现月经周期缩短的情况，如果没有伴随其他不适的症状，则属于正常的生理现象，不需要过分担心，日常需要保持乐观的心态，避免过度焦虑。

2、可能是不正常的情况

如果女性在45岁时，月经周期缩短20天，并且伴随腹痛、腹胀、阴道不规则出血等不适的症状，则属于不正常的情况。可能是子宫内膜炎、子宫肌瘤等疾病导致的，需要及时到正规医院就诊，以免延误病情。

在日常生活中，女性需要注意个人卫生，勤清洗外阴，勤换内裤，以免滋生细菌。同时还需要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物。