扭伤脚筋能自己恢复吗

扭伤脚筋是否能自己恢复，需要从病情的严重程度分析。

如果扭伤程度比较轻微，没有出现明显临床症状，比如疼痛、肿胀、活动受限等，一般休息一段时间后，可以自己恢复。如果扭伤严重，出现了疼痛、活动受限、畸形等症状，不治疗可能会导致病情加重，出现关节脱位、骨折等，一般不能自己恢复。如果出现疼痛剧烈、活动受限等症状，可以在医生的指导下，口服双氯芬酸钠缓释片、萘普生胶囊等药物治疗，同时可以通过石膏固定等方式改善。必要情况下，可以通过切开复位内固定术等方式改善。

治疗期间要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力和抵抗力。如果出现脚部疼痛、肿胀等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。在日常生活中，要注意休息，不要剧烈运动。