可以通过饮食调理、运动锻炼、手术治疗等方式使胸部下垂恢复。
1、饮食调理
如果只是出现轻微的胸部下垂,并没有伴随明显不适症状,可以通过饮食调理的方式改善。平时可以多吃富含胶原蛋白的食物,比如猪皮、鸡爪、猪蹄等,还可以多吃富含维生素的食物,比如橙子、柚子、西红柿等,能够促进胶原蛋白的合成,改善胸部下垂。
2、运动锻炼
在日常生活中,可以根据自身情况,适当参加体育锻炼,比如瑜伽、游泳、跑步等,能够促进体内脂肪的燃烧,从而达到瘦身的目的,在一定程度上能够改善胸部下垂。
3、手术治疗
如果胸部下垂的情况比较严重,建议患者及时到正规医院的乳腺外科,通过假体隆胸手术进行治疗,能够达到改善胸部下垂的目的。
除此之外,也可以通过按摩、使用胸罩等方式进行改善。日常生活中要保持良好的生活习惯,避免长期熬夜、过度劳累。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。