孩子吃糖影响智力,可以吃富含蛋白质的零食、富含维生素的零食、富含微量元素的零食,对身体有一定的好处。
1、富含蛋白质的零食
如花生、核桃、开心果等,此类零食含有大量蛋白质和氨基酸,孩子经常食用,可以为大脑发育提供营养,对大脑的智力发育有一定的促进作用。但要适量食用,以免引起肥胖。
2、富含维生素的零食
如牛油果、草莓、蓝莓等,此类零食中含有大量维生素A、维生素E、叶黄素等微量元素,适量食用,可以为大脑提供营养,对大脑的智力发育有一定的促进作用。
3、富含微量元素的零食
如香蕉、猕猴桃、海带等,此类零食中含有丰富的铁、锌、钙等微量元素,适量食用,可以为孩子的智力发育提供一定的营养支持。
孩子吃零食要适量,不要过量,同时零食也不应过于辛辣、刺激。此外,孩子还应保持充足的睡眠,多到户外运动,有助于增强孩子的免疫力。
病例:孕妇应认识早产的征候,如有未满孕周“见红”并伴有规律宫缩(规律性的下腹痛)、腰背酸痛、阴道有温水样东西流出等异常情况,应尽早去医院检查。医生会判断孕妇是否先兆早产,并决定进一步的处理,尽量减少早产的发生或使早产造成的危害降至最低程度,尽量保证孕妇及腹中宝宝的健康。