不同强度运动对血糖的影响

不同强度的运动对血糖的影响是不同的，一般分为轻度运动、中度运动、重度运动等。

1、轻度运动

轻度运动一般指的是在进行低、中度运动期间，血糖升高的程度相对较小，一般不超过正常范围，运动结束后血糖会逐渐恢复正常。

2、中度运动

在进行中度运动期间，血糖升高的程度通常是介于正常范围内，运动结束后血糖会有一定程度的升高，但一般不会超过正常范围，运动结束后血糖会逐渐恢复正常。

3、重度运动

在进行重度运动期间，血糖升高的程度是比较严重的，一般会超过正常范围，运动结束后血糖会持续升高，可能会达到或者超过正常范围，并且运动结束后，无法自行恢复正常，需要持续就医治疗。

除此之外，还可能是剧烈运动导致的。建议血糖偏高的患者在运动前需要咨询医生，根据个人情况制定合适的运动计划，并在运动过程中注意血糖的监测，如果出现血糖升高的情况，需要及时就医治疗。