孕8周突然失眠怎么办

孕8周突然失眠，可能是心理因素、气血不足、阴虚火旺等原因引起的，可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。

1、心理因素

如果孕妇在睡前长时间看手机或平板等电子产品，可能会导致大脑神经过度兴奋，从而引起失眠。平时应养成良好的生活习惯，睡前避免长时间看电子产品，可在睡前喝一杯热牛奶，有助于促进睡眠。

2、气血不足

如果孕妇在平时无法摄入充足的营养物质，可能会导致体内气血不足，使心神失于滋养，从而引起失眠。平时可以多吃山药、大枣、鸡蛋等食物，有助于补充身体所需营养。必要时还可遵医嘱服用阿胶补血颗粒、生脉饮、气血双补丸等药物进行调理。

3、阴虚火旺

如果孕妇在平时进食过多温燥的食物，可能会导致体内阴液亏虚，虚火内扰，从而引起失眠。平时应多吃雪梨、银耳、莲藕等滋阴的食物，还可在医生指导下服用杞菊地黄丸、百合固金丸、天王补心丹等药物进行调理。

除了以上因素，还可能是心肾不交引起的。应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。