脸部不对称很明显主要是自己还有一点胖

脸部不对称很明显多考虑跟肥胖有关，也有可能是骨骼发育异常、外伤等原因引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。

1、肥胖

如果平时不注意饮食，吃了油脂含量比较高的食物或者长时间缺乏体育锻炼，可能会导致局部的脂肪堆积，容易出现明显的不对称。此时需要适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速新陈代谢，也需要严格的控制饮食，避免吃含糖量比较高的食物，如奶油蛋糕、曲奇饼干等。

2、骨骼发育异常

部分骨骼发育异常的患者，可能会出现明显的脸部不对称情况，如果没有伴随明显的不适症状，一般不需要过于担心，不需要进行特殊的治疗。如果影响了正常的活动，可以进行手术矫正。

3、外伤

可能是受到外力的撞击，导致局部的软组织挫伤，甚至会伴随断裂等症状，可能会导致脸部不对称。患者可以通过冰敷的方式来缓解，48小时之后也可以适当的进行热敷，促进血液的循环。患者也应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物。

除此之外，也不排除是先天性发育异常等原因引起的，患者需要及时就诊，对于疾病的恢复有一定的帮助。