颈肩综合症有什么症状

颈肩综合症常表现为颈部和肩部疼痛、僵硬和功能受限，可能影响日常生活和工作。其常见于长时间保持不良坐姿、缺乏运动或过度使用电子设备的人群中。

在日常生活中，长时间保持不良姿势或过度劳累，许多人可能会出现颈肩部不适。这种情况下，你可能会担心自己是否患上了颈肩综合症。颈肩综合症到底有哪些具体症状呢？

一、颈肩综合症的症状

1.颈肩疼痛

患者常感到颈部有持续或阵发性的疼痛，疼痛可向肩部、背部或手臂放射，尤其在长时间保持同一姿势后，疼痛可能加重。

2.颈肩僵硬

颈部肌肉僵硬，转动或倾斜头部时感到困难，严重时可能影响日常生活，如阅读、驾驶等。

3.颈肩功能受限

肩部可能出现酸痛、沉重感，甚至有肩关节活动受限的情况，如举手、后伸等动作受限。

二、颈肩综合症的治疗

1.物理治疗

可以使用热水袋、热毛巾或专业的热敷包进行热敷。将热水袋或热毛巾加热至适宜温度，通常为40-50°C，避免过热以免烫伤，然后放置在颈肩疼痛部位，每次敷20-30分钟，每天可进行2-3次。热敷有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

2.药物治疗

可遵医嘱使用非甾体类消炎药，如塞来昔布胶囊、美洛昔康片、双氯芬酸钠片等，这些药物具有消炎镇痛的作用，能有效缓解颈肩疼痛。

3.手术治疗

当颈肩综合症症状严重，且经保守治疗无效时，可考虑手术治疗。包括颈椎病前路减压术、后路颈椎间盘突出切除术等，具体手术方式需根据病情和医生建议确定。

如果你发现自己有上述颈肩综合症的症状，不必过于恐慌，但也不应忽视。及时调整生活习惯，如保持良好的坐姿，定期做颈部肩部的放松运动，如颈部旋转、肩部前后摆动等。如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，接受专业评估和治疗。