新鲜龙眼的功效与作用

龙眼具有补益心脾、养血安神的功效，可以起到补血益气、养心安神的作用。新鲜龙眼可以直接食用，也可以煎汤内服，还可以外用。

龙眼性温，味甘，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，可以用于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄等病症。新鲜龙眼可以直接食用，也可以煎汤内服，还可以外用，患者可以遵医嘱适量使用。新鲜龙眼的含糖量比较高，糖尿病患者要慎用，以免导致血糖升高，不利于病情的恢复。

此外，对龙眼过敏的人群也要禁止食用，以免出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿等。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜、菠菜等，可以补充身体所需要的营养元素，也可以适当参加有氧运动，比如跑步、游泳、打羽毛球等，可以增强自身抵抗力。