脾虚湿气重怎么调理吃什么药最有效果

临床上并没有脾虚湿气重怎么调理，通常脾虚湿气重可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等，一般没有吃什么药最有效果的说法。

1、饮食调理

脾主运化，如果饮食不当，可能会导致脾虚湿气重，出现食欲不振、乏力等症状。患者可以吃山药、薏米、莲子等食物辅助调理，同时还可以适当吃冬瓜、苦瓜等清热利湿的食物。

2、运动调理

患者可以适当运动，比如慢跑、打太极拳等，可以促进体内湿气排出。另外，还可以通过汗蒸、桑拿等方式排出湿气。

3、药物调理

患者可以在医生指导下服用参苓白术散、六君子汤、健脾丸等药物辅助调理，同时也可以遵医嘱口服参苓白术散、六君子汤等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过物理治疗等方式调理，如果治疗后症状没有缓解，建议及时就医治疗。