排骨炖什么补肾壮阳

排骨一般炖乌鸡、枸杞、冬瓜等食物，可以起到补肾壮阳的作用，但也需要积极配合医生治疗。

1、乌鸡

乌鸡中含有丰富的蛋白质、铁元素、维生素等营养物质，适量食用具有补肝肾、益精血的功效，与排骨一起炖可以起到辅助滋阴补肾的作用。

2、枸杞

枸杞中含有丰富的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，具有滋补肝肾、益精明目的功效，与排骨一起炖可以起到辅助壮阳的作用。

3、冬瓜

冬瓜中含有大量的氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，具有利尿、清热生津的功效，与排骨一起炖可以起到辅助滋阴补肾的作用。

除此之外，也可以与莲藕、胡萝卜等食物一起炖。需要注意的是，食物没有治疗功效，如果存在肾虚的情况，建议及时就医，在医生指导下服用六味地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，还可以通过针灸、按摩等方式进行缓解。