什么水果降压降血脂

通常情况下，没有什么水果降压降血脂的说法。但患者可以适当吃猕猴桃、香蕉、火龙果等水果，能够辅助起到降压、降血脂的效果。

1、猕猴桃

其中含有丰富的钾元素、维生素C、叶酸等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进身体新陈代谢，对身体有一定的好处。而且其中也含有丰富的膳食纤维，适当食用能够促进胃肠道蠕动，能够起到通肠润便的作用。

2、香蕉

其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等，而且其中含有的钾元素比较高。存在高血压的患者，适当吃香蕉能够促进血液循环，在一定程度上能够起到辅助降压的效果。

3、火龙果

其中含有丰富的钾元素、维生素C、膳食纤维、胡萝卜素等，适当食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到通肠润便的作用。而且其中也含有丰富的钾元素，可以辅助降低血压。

除此之外，也可以适当吃苹果、橙子等水果，能够补充身体所需要的营养。如果血压、血脂过高，建议患者在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗，还要合理调整饮食习惯，避免吃高盐、高油、高脂肪等食物，以免加重病情。