颈腰椎病怎样治不易复发

颈腰椎病一般可以通过改变生活习惯、物理治疗、药物治疗等方式来治疗不易复发。

1、改变生活习惯

颈腰椎病多是由于生活习惯不良，如长时间低头、弯腰、伏案工作等，或者是外伤、过度劳累等原因引起的，患者可以通过改变生活习惯，如避免长时间低头、弯腰、伏案工作，避免长时间保持同一姿势，加强腰背部肌肉锻炼等方式来改善病情。

2、物理治疗

患者可以通过热敷、按摩等方式放松肌肉，促进局部血液循环，缓解疼痛和僵硬，也可以在医生指导下通过针灸、牵引、理疗等物理方式进行治疗。

3、药物治疗

颈腰椎病患者可能会出现疼痛、麻木等症状，可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，也可在医生指导下外用麝香止痛贴膏、双氯芬酸钠乳膏等药物来缓解症状。

除此之外，患者还可以通过手术治疗等方式来改善病情，平时要注意保暖，避免受凉，多吃富含钙元素、蛋白质等营养物质的食物，提高机体免疫力，注意休息，避免过度劳累。