骨折外固定取掉以后腿瘦了很多什么时候才能

骨折外固定取掉以后腿瘦了很多，需要3个月~6个月的时间，但是具体的时间也是不固定的。

如果患者的新陈代谢速度比较快，而且特别注意平时的饮食健康，经常吃蛋白质含量偏高的食物，此时所需要的时间比较短一些，可能在3个月左右。但是如果患者的新陈代谢速度比较慢，而且不注意平时的饮食健康，经常吃垃圾食品，此时所需要的时间比较久一些，可能在6个月左右，甚至会更久。如果出现腿部瘦了的情况，多考虑是长时间卧床休息等原因所造成的，这属于一种正常的现象，一般不需要过分担心，可以通过适当运动等方式进行改善，比如散步、打太极拳等。

在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙元素含量偏高的食物，比如鸡蛋、大虾等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进骨折的愈合，对身体有一定的好处。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间。