最近觉得乳房不舒服,几年前有乳腺增生

最近觉得乳房不舒服几年前有乳腺增生，多考虑是不良的生活习惯引起的，也不排除与精神压力过大、长期服用避孕药、乳腺炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性处理。

1、不良的生活习惯

如果患者长期穿过紧的内衣，可能会影响乳房部位的血液循环，从而出现局部疼痛、乳房肿块等不适的症状。建议患者可以更换宽松纯棉舒适的内衣，避免长时间穿过紧的内衣，以免加重不适症状。同时，患者也可以通过按摩的方式，促进乳腺血液循环，缓解不适症状。

2、精神压力过大

如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发乳腺增生症。建议患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。必要时，患者也可以及时就医，在医生指导下使用乳癖消片、逍遥丸等中成药进行调理。

3、长期服用避孕药

避孕药中含有大量的雌激素和孕激素，患者在服用避孕药后可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而引起乳房胀痛、恶心、呕吐等不适症状。建议患者需要及时停止服用避孕药，以免引起不良后果。必要时，患者也可以在医生指导下使用维生素B6、维生素E等药物进行治疗。

4、乳腺炎

乳腺炎主要是由于乳汁淤积、细菌感染等因素引起的乳腺组织炎症性疾病。患者一般会表现为乳房肿块、乳房疼痛、发热等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以通过乳房脓肿切开引流术等方式进行治疗。

5、乳腺增生症

乳腺增生症是一种常见的良性乳腺疾病，可能与内分泌功能紊乱有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房疼痛、乳头溢液等症状。建议患者可以在医生指导下使用乳癖消片、小金丸等中成药进行治疗。必要时，患者也可以通过乳房肿块切除术的方式进行治疗。

除此之外，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。在日常生活中，患者应注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，同时也要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，也可以适当吃一些富含蛋白质的食物，增强自身的抵抗能力，少吃含有添加剂的食物，以免影响身体健康。