两岁宝宝厌食不爱吃饭怎么办

两岁宝宝厌食不爱吃饭可以通过饮食调整、心理疏导、药物治疗等方式进行改善。可能和不良饮食结构有关，也有可能是缺锌、缺钙等原因造成的，建议积极治疗。

1、不良饮食结构

如果平时生活中经常摄入过多零食，可能会导致宝宝对饭菜产生排斥反应，久而久之便会出现厌食不爱吃饭的现象。建议调整好不良的饮食结构，建议多吃些易消化的流质食物，比如小米粥、黑米粥等。平时生活中也可以根据宝宝的口味调整饮食结构，也可以做一些喜爱的食物，提高宝宝的食欲。

2、缺锌

可能是体内锌元素相对较少引起的，可能会使宝宝出现食欲减退、厌食等症状。可以遵医嘱通过葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物治疗，也可以多吃些苹果、猕猴桃等水果。

3、缺钙

也与不良饮食有关，可能会导致体内钙元素摄入不足，会出现上述症状，还会影响到骨骼的正常发育，甚至还会表现为身材矮小、手足易骨折等现象。可以多吃些高钙的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等，也可以遵医嘱通过葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物治疗。

除此之外，还可能是存在消化不良或者是积食等，建议查明病因后，采取合理的治疗措施。