为什么晚上不能喝红豆薏米水

晚上可以喝红豆薏米水，但不宜过量饮用。红豆薏米水可以起到利水消肿、祛湿健脾胃、清热排脓等作用，也可以辅助改善便秘、消化不良等症状，但红豆薏米水属于凉性食物，因此脾胃虚弱、体质寒凉的人群不建议晚上饮用。

1、利水消肿

薏米和红豆都有利水消肿的作用，晚上适量饮用可以缓解身体水肿和腹胀的情况，也可以改善湿痹、脚气等症状。

2、祛湿健脾胃

薏米味甘、淡，性微寒，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻的作用，可以改善脾虚泄泻、肺虚水肿、小便不利等症状。红豆有理气活血、清热解毒、消肿的作用，可以改善经闭、无名肿毒等情况。晚上适量饮用红豆薏米水，可以起到一定的祛湿健脾胃的作用，但需要注意不宜过量饮用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。

3、清热排脓

薏米有清热排脓的作用，可以用于改善湿热疮毒、肺痈、肠痈等症状，也可以辅助改善尿频、尿急、尿痛等症状。红豆有清热解毒、消肿的作用，可以用于改善肠痈腹痛、热毒疮疡等症状。晚上饮用红豆薏米水，可以清除体内的热毒，有助于缓解上述症状，但需要注意饮用量，以免出现腹泻的情况。

日常生活中可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充体内所需要的营养物质。