睡眠不好指的是失眠,失眠导致心跳加快可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行缓解,多考虑是精神压力过大、心脏神经症、焦虑症等原因导致的。
1、精神压力过大
如果长期处于工作、生活压力过大的状态下,可能会导致交感神经过度兴奋,从而影响心脏的供血供氧情况,出现心跳加快、呼吸急促等症状。建议患者多与他人进行沟通,倾诉问题,舒缓心情,也可以适当进行户外运动,比如跑步、登山等,转移注意力,改善症状。
2、心脏神经症
可能是患者近期精神过度紧张,或受到应激事件的刺激,导致中枢神经兴奋,交感神经张力升高,从而出现心悸、呼吸不畅、心率加快等症状。患者可以遵医嘱服用酒石酸美托洛尔缓释片、盐酸普萘洛尔片等药物改善病情,同时要养成良好的生活习惯,保持愉悦的心情,避免精神压力过大。
3、焦虑症
如果患者本身存在焦虑症,由于精神压力过大,可能会导致病情发作,出现过度换气、心动过速、胸闷、胸痛等不适症状。患者可以在医生的指导下服用地西泮片、艾司唑仑片等药物改善病情,同时要保持积极乐观的心情,避免精神压力过大。
除此之外,也可能是抑郁症等疾病导致的。建议患者及时就医治疗,以免延误病情。
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病例:儿童焦虑症发作的时候,通常都会出现全身紧张的、面部紧绷、眉头紧锁、唉声叹气的症状,也可能因为自主神经系统反应性过强导致出汗、晕眩、呼吸急促、心跳加快、手脚冰凉或发热、大小便频繁等躯体症状,此时就要接受药物治疗的干预了,可以选择少量的安定、利眠宁等抗焦虑药为主,需要注意的是,儿童焦虑症的药物治疗必须是在医生的专业指导下进行的,而且采取药物治疗的过程不宜过长。
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