糖尿病人通常是可以吃荸荠的,对身体有一定的好处。
荸荠中含有丰富的蛋白质、磷元素、胡萝卜素、维生素等,而且含糖量比较低,糖尿病人适量食用可以补充身体所需要的营养,也可以维持身体营养均衡。而且荸荠中也含有大量的膳食纤维,适量食用能够促进胃肠道蠕动,从而起到预防便秘的作用。但避免一次性食用过多,以免增加胃肠道负担,从而出现腹胀、腹痛、腹泻等症状,对身体造成一定伤害。
糖尿病人应合理调整饮食习惯,避免吃高糖、高脂肪、高胆固醇等食物,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、柚子、芹菜、蘑菇等,还要注意避免吃辛辣刺激性食物,以免导致血糖升高,从而加重病情。患者也可以在医生的指导下服用盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片等药物进行治疗,有利于病情的恢复。治疗期间可以适当参加体育锻炼,比如散步、慢跑、打太极等,能够增强自身抵抗力。
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病例:建议患者多吃一些含叶酸而对血糖影响较小的食物,如绿叶青菜(如菠菜和甘蓝菜),豆类,动物肝脏,橙和全麦面粉等.妊娠时需要量增加,有条件时可饮用加入维生素D的牛奶,
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