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什么办法可以让孩子不偏食

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2023-07-14 16:40:1839健康网

可以通过改变食物形态、改变烹饪方式、改变食物味道等方法来让孩子不偏食。

1、改变食物形态

可以改变食物的形态,让孩子选择更容易吃的食物,如泥状食物、切成小块状的食物、改变食物颜色等,这些方法可以增加孩子的食欲,让孩子逐渐适应新食物。

2、改变烹饪方式

在烹饪方式方面,可以改变食物的烹饪方式,如增加烹饪的趣味性和口感,改变食物的外观和气味,使孩子更容易接受。同时,可以改变食物的烹饪方式,如添加不同的调味品和添加不同的辅料,以达到孩子的食欲。

3、改变食物味道

在改变食物味道方面,可以改变食物的烹饪方式,如增加食物的色、香、味、形状和硬度,以增加孩子的食欲。同时,可以改变食物的烹饪方式,如添加不同的调味品、添加辅料、改变食物的外观和气味等,以达到孩子的食欲。

除上述方法外,还可以通过改变食物包装的方法来让孩子不偏食。需要注意的是,孩子偏食可能是由于消化系统问题等原因引起的,需要及时带孩子去医院进行检查和治疗。

卢成瑜主任医师儿科 广州医科大学附属第一医院  三级甲等
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