吃什么样的食物对黄斑变性好

通常情况下，吃富含维生素C的食物、富含叶黄素的食物、富含锌的食物等对黄斑变性比较好，具体分析如下。

1、富含维生素C的食物

如菠菜、芹菜、橙子、猕猴桃等，可以补充身体所需要的维生素C，对黄斑变性有一定的好处。

2、富含叶黄素的食物

如玉米、菠菜、韭菜、黄桃、香蕉等，可以补充身体所需要的叶黄素，在一定程度上可以预防黄斑病变。

3、富含锌的食物

如海带、瘦肉、鸡蛋等，可以补充身体所需要的锌元素，在一定程度上可以促进黄斑变性愈合。

除此之外，还可以吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡肉等，可以提高身体免疫力，但要避免食用辣椒、洋葱等辛辣刺激性食物。除此之外，还可以在医生的指导下服用甲钴胺胶囊、维生素B1片等药物进行治疗，可以营养神经，促进神经功能恢复。如果出现视力下降、视物变形等症状，可以到医院就诊治疗。