肝阳上亢自己能恢复吗

肝阳上亢一般不能自行恢复，需要通过药物治疗和生活方式调整来改善。

肝阳上亢是由于肝火旺盛，导致阳气上亢的一种证候。主要与情志不遂、饮食不当、体质虚弱等因素有关。长期的肝阳上亢可能导致头晕目眩、耳鸣、失眠等症状，影响生活质量。

肝阳上亢的病理机制是由于肝火旺盛，导致阴液不足，无法制约阳气，从而出现上亢的现象。这种情况通常需要通过药物治疗和生活方式调整来改善，如疏肝解郁的中药、保持情绪稳定等。

对于肝阳上亢的人群，建议避免辛辣刺激性食物，保持规律作息，并定期进行中医调理。