膝关节滑膜炎疼怎么办

膝关节滑膜炎引起的疼痛可以通过休息与限制活动、物理治疗、药物治疗等方法来缓解。

1.休息与限制活动

在急性期，应避免过度活动和负重，以减少膝关节的受力，防止病情加重。可以使用拐杖或助行器来分担体重，避免长时间站立或行走。

2.物理治疗

在疼痛缓解后，可以进行物理治疗如冷敷、热敷、按摩等，有助于促进血液循环和关节功能的恢复。热敷可使用热水袋或暖贴贴于患处15-20分钟；冷敷则可以用毛巾包裹冰块冷敷患处15-20分钟。

3.药物治疗

如果疼痛较严重，可以在医生指导下服用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等进行止痛。这些药物具有抗炎和镇痛作用，在服药时要遵循医嘱，并注意可能出现的胃肠道反应。

患者在治疗过程中应注意保持良好的生活习惯，避免吸烟和饮酒等不良习惯对身体造成影响。同时要定期复查，以便及时了解病情变化并调整治疗方案。