血小板309正常吗

血小板309×109/L一般不正常。

血小板是血液中重要的组成部分，其主要功能是凝血和止血，修补破损的血管。正常情况下，血小板的正常范围是100~300×109/L，血小板309×109/L已经超出了正常范围，属于偏高的情况，可能是由于外伤、感染、缺铁性贫血等原因引起的，一般是不正常的。建议患者可以去正规的医院进行进一步的检查来确认病因，然后在医生的指导下进行针对性的治疗。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，有利于补充身体内所需要的营养成分。