怀孕26周腹围多少正常

怀孕26周腹围在90cm左右，但因为孕妇个体差异，腹围大小会有一定的区别。怀孕26周，胎儿基本发育成形，此时胎儿的器官大多已经发育完整，胎儿的四肢、躯干、颅脑开始发育，孕妇的腹部会明显增大。孕妇腹围与胎儿的体重关系密切，可通过腹围的大小判断胎儿发育的情况。如果孕妇的腹围偏小，可能是因为胎儿发育不良、母体营养不良等引起的。

1、胎儿发育不良

胎儿发育不良是指胚胎或胎儿异常，引起的胎儿生长发育的异常，从而导致胎儿的体重低于正常值，这样的胎儿多伴有胎盘过小，会引起胎儿的供血不足，从而影响胎儿的发育，导致孕妇怀孕26周腹围偏小，严重的胎儿发育不良还可能会出现流产或早产的情况。建议及时到医院做相关的检查，如果胎儿发育不良，但是胎儿的生长发育情况良好，建议在医生的指导下使用黄体酮进行治疗，同时也要注意饮食的营养均衡，可以多吃一些蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉以及新鲜的水果和蔬菜，如苹果、橙子、西红柿、胡萝卜等，有助于促进胎儿的生长发育。

2、母体营养不良

母体营养不良，是指母亲摄入的营养不足，或者是营养的不均衡而引起的一些症状，多见于孕妇，如果孕妇在怀孕26周时没有摄入足够的营养，就会导致胎儿吸收的营养不足，从而导致胎儿生长缓慢，出现怀孕26周腹围偏小的情况。建议孕妇适当地吃一些能量类的食物，如大米、小麦、鸡肉、牛肉等，来补充自身的营养需求，也可以在医生的指导下使用葡萄糖、氨基酸、维生素等来补充营养。

孕妇在怀孕26周时要注意多吃蔬菜和水果，如西红柿、苹果、橙子等，可以补充维生素和膳食纤维，避免出现便秘，还要注意多吃高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆等，有利于胎儿的生长发育。另外，要注意休息，避免劳累，不要熬夜。