脚趾撞到了一直痛怎么办

脚趾撞到了一直痛，需要根据损伤的程度采取不同的处理方式。如果是软组织损伤，可以采取休息、冷敷、热敷的方式进行缓解。如果是骨折，需要进行外固定或者手术治疗。

1、软组织损伤

脚趾撞到后，如果仅是软组织损伤，会导致局部出现红肿、疼痛等症状。患者可以采取休息、冷敷的方式进行缓解，并且在24小时内进行局部冷敷，抑制炎症反应，缓解疼痛。在24小时后可以采取热敷，促进血液循环，缓解症状。

2、骨折

如果撞到比较严重，可能会导致骨头出现断裂、错位等情况，患者需要及时到医院进行X线检查，如果出现骨折，需要进行外固定治疗，比如石膏固定、支具固定等。如果骨折比较严重，需要进行手术治疗，比如手术切开内固定等。

患者在治疗期间要注意休息，避免过度劳累，同时要注意饮食营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，有利于身体恢复。