来姨妈可以喝蜂蜜水吗

姨妈指的是月经，来月经一般是可以喝蜂蜜水的，但要注意饮用量。

蜂蜜水是由蜂蜜加水调和而成的，含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分。女性月经期间身体比较虚弱，适量饮用蜂蜜水可以为身体补充所需要的营养，一定程度上还可以促进体内新陈代谢，能够加速体内毒素的排出，对身体有一定的好处。并且蜂蜜水具有润肠通便的作用，能够促进体内大便的排出，一定程度上可以预防便秘。但要避免长期过量饮用，以免导致糖分摄入过多，使体内血糖升高，出现身体肥胖的现象。

女性月经期间要注意多休息，避免过度劳累，同时也要保证充足的睡眠，避免熬夜。饮食方面也要改善，多吃温热的食物，避免吃生冷寒凉类的食物，比如冰激凌、冰镇西瓜等，以免出现痛经、月经量减少等不适症状。月经期间女性机体免疫力低下，如果护理不当，还容易诱发细菌感染，引起妇科疾病，比如子宫内膜炎、盆腔炎等。