焦虑症心慌心跳快害怕紧张怎么办

焦虑症患者心慌心跳快害怕紧张可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗的方式进行改善。焦虑症，又称为焦虑性神经症，是指在日常生活中出现强烈、过度和持续地担忧和恐惧，这种担忧和恐惧可能在几分钟内达到顶峰。导致焦虑症的原因有很多，包括遗传因素、生物因素、心理因素等。如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医。

1、一般治疗

患者可以通过听音乐、运动等方式转移注意力，放松心情，从而缓解焦虑的症状。也可以通过和亲朋好友沟通，交流发内心想法，缓解紧张情绪。

2、心理治疗

认知行为治疗是心理治疗的一种常用方法，可以帮助患者认识问题，避免偏颇的思维方式，减少对于事情的担忧。支持性心理治疗则是通过倾听、鼓励、支持、建议等方式，帮助患者应对和处理压力。

3、药物治疗

焦虑症患者可以在医生指导下服用抗焦虑药物进行治疗，如盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片、盐酸舍曲林片等，可以有效缓解患者的焦虑症状。

如果患者症状未能得到缓解，建议及时去医院就医，以免延误病情。