熬夜脸色暗沉发黄怎么调理

熬夜脸色暗沉发黄可以通过调整作息、饮食调理、药物调理等方式进行调理。

1、调整作息

熬夜可能会导致肝脏无法正常代谢，导致脸色暗沉发黄。建议患者调整作息，养成早睡早起的好习惯，避免熬夜。

2、饮食调理

熬夜后脸色暗沉发黄，还可能是体内缺乏水分引起的，建议患者多吃一些富含水分的水果和蔬菜，比如苹果、西瓜、黄瓜等，有助于改善脸色暗沉发黄的情况。

3、药物调理

如果患者长期熬夜，可能会导致肝气郁结，从而出现面色暗沉发黄的症状。建议患者遵医嘱服用舒肝丸、逍遥丸等药物进行调理，有助于改善脸色暗沉发黄的情况。

除此之外，还可以通过运动调理、中医理疗等方式进行调理。