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戒烟能降血压吗

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2023-05-13 04:13:1039健康网

戒烟通常不能降血压。血压高的原因有很多,比如遗传因素、饮食因素、精神因素等,需要根据不同原因采取相应治疗。

1、遗传因素

血压具有遗传性,如果父母存在血压高的情况,那么子女患高血压的概率会高于其他人。虽然戒烟可以降低血压,但并不能达到彻底治疗的作用,所以血压高的患者需要长期遵医嘱使用降压药物进行控制,比如硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片等。

2、饮食因素

如果过多进食高盐、高脂、高糖的食物,也会导致血压逐渐升高,通常与个人的饮食习惯有关。因此,对于血压高的患者,在饮食上需要避免高盐、高脂、高糖的食物,同时还要保持低盐、低脂的饮食。可以适当增加蔬菜和水果的摄入,在一定程度上可以起到辅助改善的作用。

3、精神因素

如果患者长期处于焦虑、抑郁、紧张的状态下,会导致体内交感神经处于兴奋的状态,不仅会造成血压异常,还可能会诱发高血压。建议患者平时要调整好情绪,避免精神过度紧张,可以适当增加户外运动,不仅能够增强体质,还可以促进钙的吸收,预防高血压的发生。

建议血压高的患者,如果在调整饮食和生活习惯后,血压得不到改善,需要及时就医治疗,避免耽误病情。

周彬副主任医师心内科 中山大学附属第三医院  三级甲等
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