双侧乳腺腺体增生怎么办

双侧乳腺腺体增生主要可以通过调整饮食、物理治疗、药物治疗等进行改善，有助于病情的后期好转。

1、调整饮食

如果乳腺腺体增生的情况并不是特别的严重，建议调整好不良的饮食习惯，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等。也要避免摄入过多富含雌激素的食物，比如豆制品、蜂王浆等。

2、物理治疗

如果日常调理效果不是特别的理想，还可以通过局部热敷、按摩等方式进行改善，也可以通过针灸等方式缓解，能够有效促进乳腺局部的血液循环。

3、药物治疗

如果患者出现乳腺疼痛，可以在医生的指导下口服乳癖消片、逍遥丸等药物治疗，可以达到比较好的活血化瘀等效果。也可以遵医嘱口服维生素B6片、维生素B12片等药物治疗，可以改善局部疼痛。

除此之外，还可以通过手术治疗等方式缓解，能够有效改善病情。在平时生活中要多注意休息，保持良好的生活作息。