月经不调有些苦恼应该怎么办

月经不调有些苦恼可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行改善，多考虑是长期熬夜、精神压力过大等原因造成的，也不排除是多囊卵巢综合征引起的，建议积极配合医生治疗。

1、长期熬夜

如果平时生活中长期熬夜，可能会导致内分泌发生紊乱，从而影响到月经的正常来潮。建议患者调整好不良的作息习惯，不要经常熬夜，保证充足睡眠，也可以通过腹部按摩等方式进行改善，能够促进子宫内膜的脱落。

2、精神压力过大

如果平时精神压力相对较大，没有及时进行改善，也可能会影响到月经来潮。建议患者多和家人朋友沟通和交流，不要给自己施加过大的压力，也可以通过运动等方式进行改善，比如跑步、练习瑜伽等。

3、多囊卵巢综合征

多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能会出现月经周期不规律、不孕、多毛等症状。患者可以遵医嘱通过地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，也可以通过卵巢楔形切除术进行改善，有助于病情的好转。

除此之外，也不排除是子宫内膜炎等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。