腰疼又怕冷怕凉腰还发酸怎么办

腰疼又怕冷怕凉腰还发酸需要根据引起的原因采取合理措施，多考虑是受凉、外伤、腰肌劳损等原因导致的。

1、受凉

如果平时不注意身体保暖，经常穿露腰的衣服。可能会使腰部肌肉受到寒冷刺激，使血管收缩影响局部血液循环，从而出现局部发凉、疼痛等现象。建议患者可以通过增添衣物的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行缓解。

2、外伤

如果腰部受到外力撞击，可能会使皮下毛细血管发生破裂，从而出现局部红肿、疼痛等现象，按压时疼痛症状会加重。建议患者可以通过冰敷转热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱使用红花油、消肿止痛酊等药物进行治疗。

3、腰肌劳损

如果长期弯腰工作，可能会使腰部肌肉过度紧绷，长期以往可能会使腰部肌肉发生劳损，从而出现腰部疼痛、酸胀等现象。建议患者可以通过按摩的方式进行改善，也可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。

除此之外，还可能与腰椎间盘突出症等疾病有关。建议患者及时就医治疗，以免延误病情。