权威资讯
快速导航
频道
女性
减肥
育儿
保健
美容
妇科
饮食
中医
肿瘤
资讯
男性
诊疗
呼吸科
心血管
肝病科
更多
服务
问医生
就医助手
药品通
疾病百科
名医在线
简单生活
热门疾病
高血压
阴道炎
肩周炎
脂肪肝
小儿咳嗽
糖尿病
健康科普
科普基地

茄子和洋葱可以一起炒着吃吗

举报/反馈
2023-03-03 08:24:5339健康网

茄子和洋葱一般可以一起炒着吃,因为茄子和洋葱都属于蔬菜,两者之间并没有相克的成分,一起炒着吃不会出现不良反应,还可以补充身体所需要的营养。

茄子中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分,适当吃茄子可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于预防便秘。洋葱中含有丰富的维生素、膳食纤维、叶酸、钾、锌、硒等营养成分,适当吃洋葱可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,还可以辅助改善便秘的症状。茄子和洋葱都属于蔬菜,两者在一起炒着吃并不会出现相克的成分,也不会引起不良反应,还可以补充身体所需要的营养,因此茄子和洋葱一般可以一起炒着吃。

在日常生活中,患者应注意饮食均衡,保证食物种类的多样化,避免长期吃单一的食物,以免导致营养不良。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

陈慧敏主任医师临床营养科 广州市妇女儿童医疗中心  三级甲等
数十万医生 | 24小时在线 | 分钟级响应
我要问医生免费咨询医生

303人正在问医生

大家都在搜
相关推荐
健康资讯推荐
推荐医院