神经衰弱怎么去调养

神经衰弱可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式进行调养。

1、一般治疗

神经衰弱的患者通常会出现失眠、健忘、易疲劳等症状，因此患者需要注意休息，避免熬夜，以免加重病情。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以促进大脑兴奋，有助于改善失眠、健忘等症状。

2、心理治疗

神经衰弱的患者还可以在医生指导下进行心理治疗，如心理教育干预、认知行为治疗等，可以帮助患者正确认识疾病，缓解患者的焦虑、紧张情绪。

3、药物治疗

如果患者的症状比较严重，可以在医生指导下服用抗抑郁药物进行治疗，例如盐酸氟西汀、盐酸帕罗西汀等。如果患者伴有精神过度兴奋的情况，还可以遵医嘱服用利培酮、奥氮平等药物进行治疗。

4、物理治疗

患者还可以配合医生通过按摩、针灸等方式进行辅助治疗，有助于促进局部血液循环，改善不适症状。

5、中医治疗

患者还可以在医生指导下通过中医针灸、艾灸等方式进行治疗，可以起到舒筋通络、活血化瘀的作用，有利于改善病情。

日常生活中，患者要保持良好的心态，避免情绪过于激动，注意劳逸结合，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。