左右大腿外侧麻木偶尔有刺痛感

左右大腿外侧麻木偶尔有刺痛感多考虑是不良的生活习惯引起的，也可能是外伤、腰椎间盘突出症、周围神经炎、多发性末梢神经炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、不良的生活习惯

若患者长期保持不良的坐姿，可能会导致大腿外侧血液循环不畅，进而可能会出现麻木、刺痛等症状。患者要保持良好的坐姿，避免长期保持同样的姿势，可适当活动大腿，促进血液循环，缓解不适症状。

2、外伤

若患者受到外力撞击，可能会导致局部神经受到损伤，进而可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者可适当进行热敷，促进局部血液循环，缓解不适症状。若疼痛症状严重，患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛症状。

3、腰椎间盘突出症

若患者长期负重劳动或者是急性损伤就可能会导致腰椎间盘突出症，进而可能会压迫神经，导致患者出现上述症状。患者要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。患者也可遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B1片等药物，营养神经，缓解不适症状。

4、周围神经炎

若患者长期接触有毒物质或者是自身免疫力较低，就可能会导致周围神经炎，进而可能会导致神经受损，患者就可能会出现感觉障碍、运动障碍等症状。患者要注意保暖，避免受凉，以免加重病情。患者也可遵医嘱口服维生素B6片、维生素B12片等药物，促进神经功能的恢复，改善不适症状。

5、多发性末梢神经炎

若患者营养不良或者是患有自身免疫性疾病就可能会导致多发性末梢神经炎，进而可能会导致神经受损，患者就可能会出现感觉障碍、运动障碍等症状。患者要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于补充身体所需的营养，也可遵医嘱口服维生素B1片、甲钴胺片等药物，营养神经，缓解不适症状。

在日常生活中，建议患者注意休息，避免进行剧烈运动，以免影响身体的恢复。同时患者应注重劳逸结合，适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。