中午吃全麦面包能减肥吗

中午吃全麦面包一般情况下不能减肥。

全麦面包中含有比较丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以补充机体所需要的营养成分，也可以促进胃肠道蠕动，有利于机体的新陈代谢，对于减肥可以起到辅助的作用。但是中午吃全麦面包并不能达到燃烧脂肪的作用，所以中午吃全麦面包一般情况下不能减肥。

患者在减肥期间要注意营养均衡，可以适当吃一些新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、苹果等，避免吃高脂肪、高热量的食物，如肥肉、油炸食品等，以免影响减肥的效果。同时也要适当的进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球等，可以促进机体的新陈代谢，达到减肥的目的。