睡眠相位后移综合症怎么治理

睡眠相位后移综合征可能是指睡眠时位于相对较浅的状态，出现了位于鼻腔和口腔之间的阻塞情况，可以通过调整睡姿、改变饮食习惯、药物治疗等方式进行改善，有利于病情的后期好转。

1、调整睡姿

睡眠时应避免长期保持同一姿势，可以通过左右侧卧或者是仰卧交替的方式进行睡眠，能够有效改善病情。

2、改变饮食习惯

睡眠时应避免摄入过多辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜等，以免对胃肠道组织造成刺激，影响到身体的正常代谢。

3、药物治疗

如果病情的程度比较严重，还可以在医生的指导下口服谷维素片、甲钴胺片等药物进行治疗，可以达到营养神经的效果。

除此之外，还可以通过物理治疗等方式进行改善。严重时还需要及时就医诊治，以免延误病情。