椎间盘突出可以趴着吗

椎间盘突出指的是腰椎间盘突出症。患有腰椎间盘突出症后，不建议经常趴着，建议保持正确的坐姿。

患者有腰椎间盘突出症，可能是腰椎间盘退行性改变、腰椎部位急性损伤、妊娠、家族遗传等因素影响，对腰椎间盘部位产生刺激，造成腰椎间盘结构异常引起的一类疾病。在患有腰椎间盘突出症后，不建议经常趴着，如果趴着睡觉，可能会对腰椎间盘部位产生压迫力量，影响病变部位血液运行，可能会有病变部位疼痛、发胀等症状。若出现病变部位受压严重，建议患者及时就医，通过腰椎牵引改善症状，同时患者要注意正确的坐姿，避免长期处于同一姿势，以免加重病情。

患者在日常生活中要注意腰椎部位的保暖，避免受凉，也要避免做剧烈运动，以免加重病情，不利于身体恢复。同时，患者可以适当地吃一些钙含量丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋等，有助于病情的恢复。