肩膀疼痛多考虑是受凉引起的,也不排除是外伤、肩周炎等疾病导致的,建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、受凉
若是处于寒冷的冬季,不注意肩膀部位保暖,可能会受到风寒入侵,从而导致局部肌肉痉挛收缩,便会出现疼痛、发凉等情况。患者可以注意自身保暖,适当增加衣物,也可以通过热敷的方式进行缓解。
2、外伤
如果肩膀部位受到外力打击,可能会导致局部软组织受损,从而出现红肿、疼痛等现象。患者可以立即通过冰袋冷敷的方式进行缓解,24小时后,可以通过毛巾热敷的方式进行改善。
3、肩周炎
可能因肩部组织受到炎症刺激诱发肩周炎,主要表现为肩部疼痛、僵硬、活动受限等。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善,也可以通过微波理疗的方式进行缓解。
除此之外,也可能是颈椎病等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。日常应注意肩部保暖,避免肩部过度活动。
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病例:因为有的时候运动不当也会导致肌腱炎的,所以在运动之前一定要做好运动前的准备这样才不会出现肌肉拉伤,应该多吃一些比较有营养的食物。
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