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阴虚内热的人应该怎么调理

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2023-02-12 18:02:5739健康网

阴虚内热的人可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。

1、饮食调理

阴虚内热可能是由于过度劳累、年老久病等原因导致体内阴液亏虚,水不制火所致。患者可以通过饮食进行调理,适当吃一些清凉滋润的食物,如绿豆、西瓜等,有助于改善阴虚内热的情况。

2、运动调理

阴虚内热的人可以通过运动的方式进行调理,如散步、打太极拳等,可以促进体内的血液循环,有助于改善阴虚内热的情况。

3、药物调理

如果通过饮食调理和运动调理没有起到较好的效果,可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。

除此之外,阴虚内热的人还可以通过针灸、按摩等方式进行调理。

王凤副主任医师中医科 上海市第六人民医院  三级甲等
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