脚崴伤后脚面变青正常吗

脚崴伤后脚面变青，可能是正常的，但也可能是不正常的，需要根据具体的情况进行综合分析。

1、可能是正常的

如果患者的脚面受到剧烈撞击，可能会使皮下的毛细血管发生破裂，从而出现血肿的情况。此时患者可以使用冰袋进行冷敷，从而促进毛细血管收缩，此时可以改善疼痛等不适症状。另外，如果在24小时以后，患者可以进行热敷，从而促进血液循环，有可能会出现发青的情况，这属于一种正常的现象。

2、可能是不正常的

如果患者未在24小时内进行冷敷或热敷，可能会使血肿的体积进一步增大，甚至有可能会出现无法正常活动的现象。这属于一种不正常的情况，患者需要及时去医院进行相关的检查，然后根据引起的原因进行处理。

在日常生活中，患者一定要注意自身的护理，尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免做重体力劳动。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙元素含量偏高的食物，比如大虾、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养。