植物神经紊乱吃什么食物不好

植物神经紊乱没有吃什么食物好的说法，植物神经紊乱患者可以吃富含维生素的食物、富含蛋白质的食物、具有安神作用的食物，有利于改善病情。

1、富含维生素的食物

植物神经紊乱可能与遗传因素、精神压力过大等原因有关，可能会出现头晕、晕厥、视物模糊等症状。可以吃苹果、香蕉、猕猴桃、油麦菜、菠菜等富含维生素的食物，补充身体所需要的营养物质，提高免疫力。

2、富含蛋白质的食物

如果患者出现植物神经紊乱现象，可以吃鸡蛋、鱼肉、鸡肉等富含优质蛋白的食物，补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量。

3、具有安神作用的食物

植物神经紊乱患者还可能会出现烦躁、焦虑、失眠等症状。吃适量的小米、燕麦、核桃、香蕉等具有安神作用的食物，可以在一定程度上缓解上述症状。

除此之外，还可以吃富含矿物质的食物等，但要适量。植物神经紊乱患者可以在医生的指导下，服用谷维素片、维生素B1片等营养神经的药物治疗。饮食要以清淡为主，不要吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物，以免降低药效，影响治疗效果。