冬天出门一趟回来以后几个小时后开始出现腿部症状,通常是由于寒冷刺激导致的肌肉痉挛,也可能是由于缺钙、滑膜炎等疾病导致。
1、寒冷刺激导致的肌肉痉挛
冬天穿衣较少,肌肉受到寒冷刺激,可能会导致肌肉痉挛,出现腿部疼痛的症状。建议患者选择厚衣服,同时进行热敷、按摩,通常症状就会缓解。
2、缺钙
由于患者挑食或者偏食可能会导致钙元素摄入不足,引起腿部肌肉痉挛,同时可能会伴有出虚汗等症状,患者可以适量食用牛奶、鸡蛋等含钙量高的食物,也可以遵医嘱服用碳酸钙D3咀嚼片、维D钙咀嚼片等药物进行治疗。
3、滑膜炎
通常是由于患者身体抵抗力下降,导致膝盖受到细菌感染,引起的滑膜炎症,可能会出现关节肿胀、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
除上述外,还可能与腰椎间盘突出症等疾病有关,建议及时就医治疗。
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病例:饮食应偏于清淡,不冷不热,细嚼慢咽,少食多餐,莫嗜烟酒;适当进行自身或家人协助的戒烟。患者应高蛋白、高纤维化饮食,忌刺激性强的食物。如有吞咽困难时,应经予流质饮食,且注意慢咽。
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